Hypnose
Hypnose ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um an den Kern innerer Themen zu gelangen – und Veränderungen dort zu ermöglichen, wo der Verstand oft nicht weiterkommt.
Ob emotionales Essen, Ängste, Stress oder innere Blockaden – Hypnose unterstützt Dich dabei, eingefahrene Muster sanft zu lösen und neue Wege zu verankern.
Typische Themen für Hypnose:
- Stress und Erschöpfung
- Innere Blockaden
- Emotionales Essen
- Ängste und Phobien
- Limitierende Glaubenssätze
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Raucherentwöhnung
Was ist Hypnose eigentlich?
In der Hypnose begleite ich Dich in einen Zustand tiefer Entspannung – auch Trance genannt.
Deine Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, der Körper kommt zur Ruhe, und der Kopf darf leiser werden.
Du bist dabei ganz bei Dir. Du bekommst alles mit und kannst den Prozess jederzeit unterbrechen – so wie beim Autofahren: Du fährst eine Strecke wie von selbst, bist in Gedanken woanders, aber reagierst trotzdem sofort, wenn das Auto vor Dir bremst.
So wirkt auch Hypnose – entspannt, fokussiert, und gleichzeitig voll bewusst.
Ein Raum, in dem Veränderung beginnen kann.
Ich begleite Dich sicher und achtsam durch diesen Prozess. Du bleibst jederzeit in Kontrolle, denn Hypnose funktioniert nur mit Deinem Einverständnis – und niemals gegen Deinen Willen.
So entsteht Klarheit. Ruhe. Und die Kraft, Deinen Weg wirklich zu gehen.
Mit welchen Methoden arbeite ich?
Regressive Hypnose mit der patentierten A-U-A Methode
Auswirkung – Ursache – Auslöser
In dieser Hypnose gehen wir gemeinsam dorthin, wo Dein Thema wirklich entstanden ist – empathisch, respektvoll und mit klarem Fokus.
Wir schauen nicht nur auf das Symptom, sondern auf den Ursprung dahinter. Was damals belastet hat, darf heute neu gesehen und gelöst werden.
Die patentierte A-U-A Methode ermöglicht es, in nur einer Sitzung tiefsitzende Blockaden, Ängste oder alte Muster aufzuspüren und nachhaltig zu verändern.
Damit Dein System wieder zur Ruhe kommt – und Du Klarheit, innere Freiheit und neue Kraft spüren kannst.
Diese Methode biete ich nur in Schleswig, in meiner Praxis an.
Yager-Code – sanfte Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Manche inneren Blockaden lassen sich kaum in Worte fassen – und doch wirken sie.
Der Yager-Code ist eine stille, aber sehr kraftvolle Methode, um unbewusste Belastungen zu erkennen und aufzulösen.
Im geschützten Kontakt mit Deinem inneren Wissen („Zentrum“) lösen wir störende Programme, alte Prägungen oder einschränkende Muster, die Dich blockieren.
Du musst nichts aussprechen – und bleibst jederzeit bewusst und klar.
Diese Methode ist besonders geeignet, wenn Worte fehlen oder Du lieber ruhig und im Hintergrund arbeiten möchtest.
Für spürbare Veränderung – in Klarheit, Ruhe und neuer innerer Freiheit.
Gesundheitshypnose – dein Körper hört mit
Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden.
Die Gesundheitshypnose nutzt diesen Zusammenhang gezielt, um Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und innerlich wieder in Balance zu kommen.
In einer geführten Trance richten wir Deine Aufmerksamkeit liebevoll auf das, was Dein Körper gerade braucht.
Du bleibst jederzeit bei Dir – klar, wach und bewusst.
Diese Hypnose ist kein Ersatz für medizinische Behandlung – aber eine kraftvolle Ergänzung, die Dich dabei unterstützt, Dich selbst wieder als wirkungsvoll und verbunden zu erleben.
Selbsthypnose - Pausenknopf für Deinen Kopf
Selbsthypnose ist eine einfache und wirksame Methode, mit der Du Deinen inneren Zustand in kürzester Zeit positiv beeinflussen kannst.
In nur ca. 45 Minuten zeige ich Dir, wie Du sie sicher anwenden kannst – danach brauchst Du oft nur wenige Sekunden, um sie im Alltag zu nutzen.
Ob zur Beruhigung bei Stress, zum Lösen von Anspannung oder um Dein Unterbewusstsein mit klaren, positiven Botschaften zu stärken – Selbsthypnose bringt Dich schnell zurück in Deine Mitte.
Ein kraftvolles Werkzeug für mehr innere Klarheit, Ruhe und Stabilität – genau dann, wenn Du es brauchst.
Rezensionen
"Liebe Inga,
ich bin immer noch tief berührt von unserer Hypnose-Sitzung. Es war eine Reise zu mir selbst, die ich so noch nie erlebt habe. Mit deiner warmen, einfühlsamen Art hast du mir das Gefühl gegeben, vollkommen sicher und geborgen zu sein – als könnte ich mich endlich fallen lassen.
Die Bilder, die in meinem Inneren entstanden sind, die Emotionen, die sich gezeigt haben – all das hat mich zutiefst bewegt. Es war, als hätte ich eine Tür geöffnet, hinter der so viel Heilung und Klarheit auf mich gewartet haben. Ich spüre, dass sich etwas in mir verändert hat, dass etwas Altes gehen durfte, um Platz für Neues zu machen.
Danke, dass du mich so liebevoll durch diesen Prozess geführt hast. Danke für deine Präsenz, deine Worte und dein Gespür für genau das, was ich in diesem Moment gebraucht habe. Diese Erfahrung war unbezahlbar, und ich bin dir aus tiefstem Herzen dankbar.
Liebe Grüße Maren"
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"Die Hypnose mit dem Yager Code war für mich eine wertvolle Erfahrung. Während der Sitzung wurden mir kraftvolle innere Bilder geschickt, die mich auch Wochen später noch begleiten und unterstützen. Sie helfen mir, mich immer wieder neu auszurichten und meinen Weg zum Abnehmen mit mehr Leichtigkeit fortzusetzen. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann es jedem empfehlen, der sich auf einer ähnlichen Reise befindet. Danke Inga!"
Hana
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"Wer Unterstützung sucht, ist bei Inga in sehr guten Händen. Durch ihre ruhige und zugewandte Art fühlt man sich sofort wohl und kann sich schnell öffnen - die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Vielen Dank für deine tolle Arbeit und herzliche Grüße,
Lisa"
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"Ich habe mich für das Hypnose Coaching bei Inga entschieden, weil mich das Thema von Anfang an fasziniert hat. Besonders überzeugt hat mich die Methode des Yager-Codes: Sie ist angenehm, einfach umzusetzen und gleichzeitig äußerst wirkungsvoll. Das Coaching eignet sich aus meiner Sicht für jeden, der bereit ist, sich tiefgehend mit seinen inneren Blockaden auseinanderzusetzen und auf der Suche nach nachhaltiger Veränderung ist.
Ein persönliches Highlight war die Atmosphäre während der Sitzungen. Ich habe mich durch Ingas emphatische und einfühlsame Art durchgehend wohl und sicher gefühlt. Diese Verbindung hat es mir leicht gemacht, mich ganz auf den Prozess einzulassen.
Ingas Arbeit ist außergewöhnlich, und ich empfehle sie jedem, der seinen Selbstwert stärken oder andere persönliche Themen auf eine sanfte und nachhaltige Weise bearbeiten möchte. Bei anderen Themen würde ich immer wieder Ingas wertvolle Arbeit in Anspruch nehmen. Vielen Dank für alles."
Doreen